若 5: 1-16

起來，拿起你的床，行走罷!

這個故事中被治癒的人抱怨說，沒有人幫助他下去那個當天使按時攪動池水時會發生奇蹟的池水。他已經在那裡毫無結果地等待了三十八年：根據申命紀的記載，這和以色列人在荒野中流浪的時間一樣長。
這有什麼象徵和意義呢？試問你有否甚麼伴隨你已很久而記憶尤新的疑難及阻礙，常困擾著你，及影響你的性格和生命？有否甚麼事情，你已經接受是無法擺脫的，然而卻使你感到懊悔、自責及遺憾？問題的起因，即使事情已發生多年，早已深深植根在你生命的早期階段，與當中出現的傷痛或怨憤所產生的影響，相互連結並持續存在你的生命中。
因此，我們是被雙重夾擊在過往歷史帶來的創傷，和持續受到傷害中所遺下而產生的抑壓。過去的陰影已完全覆蓋並扼殺了現在，就像電腦病毒入侵並減緩運作功能一樣。我們被束縛及失去自主，感覺似乎沒有人願意或能夠提供幫助給自己。
天主聖神一定不會容忍這種情況的出現和生命的虛度。即使機會有限，縱使只可在奇蹟水池有著匆匆片刻的接觸，它也會激發整個人的心思意念，去解決當時的難題：「現在就行動，帶著那該死的床一起走吧。」這就是默禱的過程。

From Fr Laurence Freeman OSB: Sensing God: Learning to Meditate During Lent, SP.