路 4：24-30 

我實在告訴你們：沒有一個先知在本鄉受悅納的。

一種與世俗成功觀念截然相反的生活願景，怎可能成為一種世界宗教？世界宗教有等級制度、策略規劃者、政治力量以及有著讓眾人都成為信徒的願望——只因宗教不懼怕罪愆、因為認為自己的創始人是「替我們成了罪」【格後5:21】、因為關於聖言降生成了血肉，而不是昇華。
但我們永遠不應忘記——四旬期不允許我們忘記——我們不能將追求成功、被接納和讚譽作為人生真正的目標，並保持真實。

許多人感覺自己在默禱上失敗了。的確如此。確實，他們沒有達到他們所追求的完美，這看似不達標。許多人隨後放棄了，因為他們被自我的約制，認為只有成功才有意義，只有成功才能得到回報——大錯特錯。那些堅持修習的人，會在失敗的過程中醒察，發現儘管自己並不完美，但他們正在贏得自己前所未見的勝利。這是忠誠的勝利：徹底改變的力量。在默禱中我們沒有入球得分，但我們勝出比賽。大多數忠於修習的人都會發現接受紀律帶來內心的自由，而他們會以一種自嘲的方式補充說，他們並不是好的默禱者。
默禱的體驗與眾不同，要定義這經驗極其困難，因為它是進入徹底簡單的入口，我們甚至失去了描述它的詞彙。因為它溫和地滲透到我們存在的最深處，默禱以驚人的整全能力參與並影響我們生活中的一切：過去與未來融合到現在、恐懼和執著消融；我們看到敵人的優點，我們被愛所擴展，我們也因愛而擴展世界。每一個默觀的意識（這並不意味著「我」）都能夠或多或少化惡為善。

過程中默禱可以降低血壓、減輕壓力並幫助我們一夜安眠；一如一首關於存有、宏偉的音樂當中的一些音符。透過讓默禱成為我們生活的一部分，我們足以聽到這宏偉的音樂，這音樂甚至在日常生活中都在播放。

但你可能會因太奧秘而感到反感。然而，隨著四旬期培養的簡單意識、以他人為中心及自我認識，我們將意識到每天的每時每刻都是多麼簡單、完整和「善」——那是世上任何道德都無可比擬的深刻方式——因此我們堅持下去，無視自我中心的失敗感，也不畏人言。

From Fr Laurence Freeman OSB: Sensing God: Learning to Meditate During Lent, SPCK.